Akciós termékek
6PAK  Bestia 240g
9,990.00Ft 5,990.00Ft
6PAK  Kreatin HCL 240g
8,500.00Ft 5,500.00Ft
6PAK 80 Whey Protein 30g
450.00Ft 299.00Ft
6PAK 80 Whey Protein 908g
8,500.00Ft 6,900.00Ft
6PAK AAKG 240g
6,900.00Ft 5,500.00Ft
Legnépszerűbb termékek
Animal Pak 44 csomag
21,500.00Ft 19,990.00Ft
A(z) 2 értékelése alapján.
Megabol Inh-AR 3G   60 kaps.
4,990.00Ft 3,990.00Ft
A(z) 2 értékelése alapján.
6Pak Milky Whey Shake 1,8kg
16,990.00Ft 12,500.00Ft
A(z) 2 értékelése alapján.

6PAK Creatine Monohydrate 120 tabl.

6PAK Creatine Monohydrate 120 tabl.
Gyártó: 6PAK Nutrition
Cikkszám: 6Pak
Készlet információ: Készleten
Fogyasztói ár: 4,200.00Ft
Db:     - VAGY -   Kívángság listára
Összehasonlítás
A 6PAK Nutrition Creatine Monohydrate egy étrend-kiegészítő, por formájában, amely kreatin-monohidrátot és taurint tartalmaz.
 
Kreatin - alapvető információk
A kreatin  az izmok fő energiahordozója . A test optimális szintjének növelésével a foszfokreatin mennyisége is növekszik , ami befolyásolja az ATP reszintézisének sebességét , amely az izomsejtek energiaforrása . És mint tudják, a fizikai aktivitás során növekszik az energia iránti igény és így az ATP iránti igény.
 
 
Kreatin nagy intenzitású fizikai gyakorlatban
Jó, ha a kreatint beillesztik az edzéstervekbe és a megfelelő pótlásokba . Érdemes szem előtt tartani, hogy a kreatin egymást követő rövid, nagyon intenzív fizikai gyakorlatok esetén növeli a fizikai teljesítőképességet , és jótékony hatása napi 3 g elfogyasztása esetén jelentkezik . Ez igaz azokra a felnőttekre, akik nagy intenzitású testmozgással foglalkoznak .
 
 
Kreatin és kutatás
1998-ban az Medicine & Science in Sports & Exercise kettős-vak tanulmányt adott ki, amelyben a kreatinpótlás hatásait értékelte egy futballista csoport között . 28 napos kreatinhasználat után a hematológiai paraméterek az aktív személyeknél a normál határok között maradtak, és nem jelentettek mellékhatásokat. A kreatin-monohidrátot használó csoportban a teljes testtömeg növekedett , nem volt különbség a teljes testvíz százalékában és jobb teljesítmény volt az edzés során. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a kreatinpótlás elősegítheti a teljes testtömeg és / vagy a sovány testtömeg növekedését , valamint növelhetierőnövekedés és javítja a fizikai teljesítményt és / vagy a gyógyulást . Tehát a kreatin használatáról szóló korábbi jelentéseket megerősítették.
 
Tudta, hogy ...
Az ausztrál Sportintézet (AIS) besorolásában a kreatin az "A" csoportba tartozik, amely azon összetevők csoportja, amelyek támogathatják vagy javíthatják a sportteljesítményt.
 
A taurin hozzáadása
A taurin egy nem fehérje aminosav, amelynek legmagasabb szintje a vázizmokban, a szívben, az agyban és a retinában található meg. Különféle fiziológiai funkciókat lát el, amelyek közül sok sejtszinten zajlik (például befolyásolja a sejtmembránok stabilizálódását vagy a fehérje foszforilációjának szabályozását).
 
6PAK Nutrition kreatin-monohidrát - vegye fel az intenzív edzés hatását! Válasszon egy adag kreatint taurin hozzáadásával.
 
 
Irodalom:
 
Poprzęcki S., A kreatin második arca, Bibliotheca Nostra. Silesian Scientific Quarterly 2008, 2 (2), 26–30.
Dymkowska-Malesa M., Walczak Z., Kiegészítés a sportban, Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199-204.
A Bizottság 2012. május 16-i 432/2012 / EU rendelete az élelmiszerekre vonatkozó megengedett egészségre vonatkozó állítások listájának felállításáról, kivéve azokat, amelyek a betegség kockázatának csökkentésére, valamint a gyermekek fejlődésére és egészségére utalnak.
Kreider RB, Ferreira M., Wilson M., Grindstaff P. (et al.), A kreatinpótlás hatásai a testösszetételre, erőre és sprintteljesítményre, Medicine & Science in Sports & Exercise, 1998 Jan; 30 (1): 73-82.
Az Ausztrál Sportintézet (AIS), AIS Sports Supplement Framework 2019, 2019. február.
Szymański K., Winiarska K., Taurin és lehetséges terápiás felhasználása, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2008; 62, 75-86.
Ajánlott fogyasztási / elkészítési módszer:
 

Ajánlott fogyasztási / elkészítési módszer:

Fogyasszon 3 tablettát rágás nélkül és elegendő mennyiségű folyadékkal. Fogyasszon naponta egyszer, reggel, edzés előtt vagy közvetlenül edzés után. Használja edzésnapokon.

Írjon vélemény

Az Ön neve:


Az Ön véleménye: Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz           

Írja be az ellenőrző kódot:



Készítette: OpenCart Magyarország
Nutrition Outlet © 2024